自大一军训结束，自己的生活总是忙忙碌碌，身忙或心忙——社团需要我；班级活动需要我；煲剧需要我；专业课要求我；双学位要求我；英语四六级要求我……

广东的季节似乎只分冬夏，一个月内的剧烈温差变化让一直自诩无比阳光无比健康的我陷入感冒低烧咳嗽不止的窘境。生病其实也没有那么糟，因为它至少提供了一个你不得不休息的理由。这时候，所有的一切都被你，也只能被你放到一边，剩下的只有无所事事。这样一病乏软我原本焦躁不安的步伐，也让我思索——我在不安什么？我追求的是什么？我想要抓住眼前的一切，却发现自己顾此失彼。

西方正流行的概念“正念”（Mindfulness），即专注和觉察此时此刻的体验并且不加以评论，给我以启示。其实，这个概念与坐禅意义大同小异，只是我们以往一直将它束之高阁。

一天二十四小时，哪怕只有十分钟的“正念”，人们的焦虑不安也会少很多。我想我曾体会过它，身入其境时不纠结不痴妄不愤怒不低靡，但泛滥的欲望与虚荣感很容易打破它。比如，上课的时候刷微信刷微博，一只眼睛向着老师，一只眼睛瞄向手机的信息提示灯；在图书馆看书时，惦记着正餐、惦记着手机、惦记着课堂展示；在宿舍吃饭喝饮料的时候，急急忙忙上网搜视频来看……想做的事情似乎都做了，内心的空虚感却如影随行。

于是，仗着感冒，仗着休息日，我去饭堂点上一份热腾腾的早点，细细咀嚼；在宿舍泡上一杯奶茶，慢慢呷上一口；只带一本书去图书馆，全神阅读……重新开始活着。

又到期末，现实依旧紧迫，在我顶着红鼻子敲下这篇文章的时候，发现又要交思想汇报了，又要课堂展示了，又要参战英语考级了……

愿我心安，用最长的时间，品一杯茶。