11月18日，是校运会的第二天，当天下午，要进行5000米的长跑项目，10行一的张钧棠同学参加了本次比赛。当时，天空下起了濛濛细雨，可是这丝毫没有阻止运动员们的热情，似乎这样的天气，让他们更有冲劲，更加想要克服这个困难了。你们看，张钧棠同学在跑道上热身呢，蓄势待发，已经做好了充分的准备。

天空下起了小雨

比赛到了尾声。瞧！终点站的工作人员和啦啦队们，都在紧张地等待着呢！我们班的同学，在等着钧棠冲过终点，有的在看台上,使劲地喊着“加油，钧棠加油！！”

焦急地等待

比赛结束后，10行一派了两位同学对张钧棠进行了小小的采访，记录了他的点滴感受。

同学：请问为什么你会有勇气报名校运会5000米得项目？

钧棠：其实当时我也没想那么多，就报了校运会的5000米项目。一路上都会有人询问我，是否要继续参赛？我也一样继续确认，坚持下去了。如果真的要说原因的话，我觉得第一离不开班集体的鼓励，大家都会通过QQ、微博跟我加油鼓励，我也有了信心去参加比赛。第二，就是因为我想要再次挑战自己。从小到大，我都有参加过校运会的长跑项目，不过每一次不是最后一个就是倒数那几个，似乎觉得自己永远跟奖项没有缘分，但是我很享受长跑的过程，上到大学，我喜欢上跑内环，几乎一有机会就去跑，日复一日地坚持下去。我发觉自己或许可以去尝试一下校运会的5000米项目,所以就报名了。

同学：你会不会有过放弃的念头？

钧棠：比赛的前一天，我变得有点紧张，甚至有过想要放弃比赛和“祈求老天爷下暴雨”的念头，这时我就会告诉自己：“不管怎么样，既然你坚定地参加了这个比赛，你就要尊重这个比赛，就算你脚伤也好，腿伤也好，你也要继续跑下去。”所以怀着这个信念，并且不能辜负同学们的加油鼓励，我坚定了我的态度，对恐惧说不。

同学：这次校运会，令你最感动的是什么？

钧棠：哈哈，当然是我们10行一的同学们的关心和照顾啦，没有人会跟你说你不行，每个人的问候中都带着一份鼓励和一份感动。还有一些同学特意来到现场为我呐喊助威，当然还有其他兄弟班级的同学以及陈三峰老师的亲切问候，在这个时候，我才觉得我们都是政管的一份子，都是团结的政管人。除此之外，我还要感谢体育部部长和干事们，他们为这次运动会付出了很多，细心地为我们这些运动员打点着一切，真的很给力，感谢你们！最后，令我感动的是我的对手，他们是管理学院的两个师兄，参加了3届校运会的5000米项目，一直坚持下去，非常值得我们学习，感谢你们！

同学：你为什么会选择长跑这个运动呢？

钧棠：首先，长跑运动是一项经济又便捷的运动，无需什么器材，想跑就跑，OK，今天心情好，你可以选择跑或不跑，今天心情不好，那你一定要去跑啦，可以释放各种压力。其次，我觉得长跑可以锻炼我的耐性，在广外，你要承受沉重的学习压力和参加各式各样的活动比赛，这些都需要你用冷静的心态去面对，也就说你要学会“淡定”，长跑让我十分淡定。最后，我觉得长跑会为你留出思考的时间，很多时候，大家都会只顾着干事，没有时间去思考问题，而在长跑时，你会为了分散自己的注意力，去想一下其他事情，这时你可以思考一下自己的人生、未来，最起码你可以想一下今天我做到自己的要求了吗？而明天我该做点什么？

同学：最后，你还有什么话想说的吗？

钧棠：政管学院里有着很多的人才，其中不乏体育人才，需要我们去发掘他们。同时政管学院可以向其他兄弟学院学习，建立一支属于我们自己的田径队。体育是一项长久的事业，希望在学院领导的带领下，我们政管学院的体育事业在广外也会有属于自己的一片天！

比赛时的钧棠，英姿飒爽