[南澳队]医疗卫生总结
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发布日期：2010/10/20
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| 文字/摄影： 南澳队 添加时间： 2005-8-30 下午 10:02:33 访问量： 775 |
［center］医疗卫生总结［/center］
到达南澳当天，我们就先找到附近的医疗诊所，确定其位置、路线等。我们队伍也带了很多药品，除了感冒药、肠胃药、头痛药等常用药等，还带了过敏药，怕有的人吃海鲜会过敏，另外也带了消炎止痛的药、止血贴以防不时之需。
由于广州与南澳相距甚远，大部分人都是头一次来，因此难免会出现水土不服。到达以后的第二天晚上，队伍中就有两个队员出现头晕症状，我们赶紧让他们吃药。次日，虽然症状有所减轻，但仍然不能大意，有病还是要赶快治好。所以，在另外一个队员的陪同下，去了我们之前找到的诊所看病，结果拿了西药，服下之后，下午就都有所好转，第二天已经没事了。
南澳天气炎热，每天出门活动的同学，无论上午下午，都会随身带水，多饮水，防止中暑。并且，住家的同学有时会买来绿豆、青草等用水熬一大锅，每人一碗，消暑降火。有时，我们也会买西瓜、梨等水果回来，饭后每个人吃一点，保证蔬菜水果的摄入，坚持健康饮食。
每天，我们的午餐晚餐基本都是米饭配青菜、猪肉，外加一锅汤水，买来的菜、肉都用清水认真冲洗，做菜时也保证炒熟煮熟，确保全队人日常饮食的卫生健康。
由于天气炎热，上午活动回来以后，中午时间我们都不再出去，以防中暑，并且大家可以有午睡时间，使下午可以精力充沛地投入工作。
每天晚上我们都在十一点半前上床休息，一时保证充足的睡眠，二是不影响到邻居的休息。
在整个“三下乡”期间，全队除了刚到头几天友人出现水土不服的情况外 ，其他人健康情况良好，没有人再出现身体不适以及海鲜过敏的情况。
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