为进一步激发学生的阅读兴趣，分享彼此对书籍的见解和感悟，深化理解，拓展知识视野，促进学生自我能力的提升，2025年3月27日，公管学院在大学城校区教学区D110举办了读书分享会。参加读书分享会的人员有经贸学院辅导员许嘉航、心理中心辅导员蒋帅、公管学院辅导员范文韬以及2023级和2024级公管学院本科生，本次读书分享会的书籍是亚历克斯·佩塔克斯的《思维的囚徒》。

范文韬老师开场介绍

活动伊始，范文韬老师简要介绍了本书作者和《思维的囚徒》一书的主要内容。在大家普遍精神焦虑的当下，《思维的囚徒》带来新启发。结构上，它先引入意义疗法概念，再依次阐述七大原则，层层深入，搭建出实用架构。内容方面，强调人有选择态度、定义意义的自由，通过真实案例和理论结合，给出实操方法，帮助读者缓解焦虑，实现自我超越。

在分享环节，同学们从书中的内容出发，结合自身的经历与感悟，对此书进行了深入的心得分享。

应心2301吴雨昕同学分享

作为心理学专业的学生，在学习实验心理学课程时，面对复杂的实验设计和数据分析，他一度陷入焦虑。他分享道：“《思维的囚徒》中提到自由选择态度的原则，让我不再抗拒困难，而是积极向老师和同学请教，现在实验进展顺利，我也收获了知识和成长。

社工2401容嘉莹同学分享

初入大学，面对丰富的社团活动和社交场合，性格内向的她有些无所适从。“书中说要敢于超越自己，我勇敢迈出第一步，主动参与社区志愿服务，不仅锻炼了社交能力，也对社工专业有了更深的理解 。”

应心2401的单颖岚同学分享

在日常学习时，面对重重困难，单颖岚同学曾想过放弃。他回忆：“是‘实现有意义的目标’这句话支撑着我，我重新规划调研方案，最终成功完成任务，也明白了坚持的意义。”

行管2301夏瑞晨同学分享

她以身边人为例子。小沈初入大学时性格内向，面对社交很不适应。小陶则在行政管理专业繁多的课程和作业前手忙脚乱。书中“敢于超越自己”的理念，让小沈勇敢参与社区志愿服务，锻炼了社交能力；“改变你的关注焦点”原则，帮助小陶学会合理分配时间，学习效率大幅提升。他们互相鼓励，在成长路上共同进步。

社工2301滕若宜和兰振颖同学分享

二人以互动式分享说道，我们要拥有来自内心的坚定和自信，不再被他人看法左右，更加专注于自身价值，勇敢追求自身想要的生活。本书要表达的主旨与她的人生态度契合，在阅读中，有了醍醐灌顶的感触，助于肯定自我价值，坚定自我信念。此外，书中对人际关系的处理提供了许多实用的建议和方法助于个人成长。

行管2401丁芃懿同学分享

她分享：“原以为生活按部就班，读了这本书才发现，主动挖掘意义，能让大学生活焕然一新。”这本书不仅激发我们对人生意义的深度思考，更为我们提供了实用的思维工具。

辅导员蒋帅发言

辅导员许嘉航发言

最后，两位辅导员老师进行总结发言，表达了对同学们阅读积极性的赞许，指出了读书分享会的意义所在，对于学生的成长意义非凡，同时，提出了今后读书分享会的新的期许，希望同学们多多分享，结合自身，分享感悟。

全体合影