本网讯 2024年12月12日，活力律动圈成功举办了第二次精彩活动，一群青春洋溢的大学生积极参与其中，共同踏上了一场独特的身心探索之旅。

活动伊始，在开启活力满满的跑步环节前，大家进行了充分的拉伸热身运动。参与者们认真地舒展着身体的每一处肌肉与关节，为即将到来的奔跑做好充足准备。随后，跑步环节正式展开。迎着微风，迈着坚定的步伐，参与者们在奔跑中感受着身体的律动与活力的释放，汗水浸湿衣衫，却也点燃了内心的热情之火。

紧接着，“自由舞蹈【抖动】”环节带来了别样的精彩。摆脱传统舞蹈的框架束缚，参与者们随心而舞，让身体自由地表达情感与释放压力。在这里，每个人都是舞台的主角，尽情地展现着最本真的自我，每一个动作都散发着青春与自由的气息。

短暂的休憩之后，进入了自由写作时光。参与者们静下心来，笔触在纸张上缓缓流淌，将内心的思绪、感悟与憧憬一一记录。这不仅是文字的堆砌，更是一次与自我深度对话的契机，在专注书写中探寻心灵深处的声音。

活动的尾声，催眠冥想环节为参与者们带来了深度的身心放松。在宁静的氛围里，跟随引导，他们逐渐放下心中的疲惫与纷扰，让压力如轻烟般飘散。当活动结束，大家纷纷表示，虽然身体略感疲倦，但心灵却收获了前所未有的自由、放松与舒适，仿佛经历了一场心灵的洗礼，所有的疲劳都已被悄然抹去。

活力律动圈始终坚守“忠于自己成就未来”的信念，致力于为参与者群体打造一个融合运动与心灵成长的平台。通过此次活动，参与者们在丰富多样的项目体验中，实现了自我突破与身心的全面焕活。

未来，活力律动圈将继续探索更多精彩活动形式，期待更多参与者加入这个充满活力与温暖的大家庭，一同踏上追求身心和谐、成就美好未来的旅程。

据悉，活力律动圈系列活动由广东外语外贸大学社会与公共管理学院身心健康疗愈研究所主办，广州市社会心理学会和社会与公共管理学院青少年心理健康志愿服务中心协办。